{بالتأكيد واحدة من الوقائية هي ذلك ممارس صحي سوف يفحص حالتك عدد لا بأس به أساسية، مثل:|تقطيع الكربوهيدرات لا تحتوي على أن تكون معذبًا. هناك في الواقع بسيطة طرق الاستمتاع حد أدنى-الكربوهيدرات �